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周一A股呈现先抑后扬走势炒股简单的经验和技巧，沪深两市开盘之后随即探底，并双双创出近期新低，之后在券商板块带动下指数快速拉升，午后涨幅进一步扩大，最终上证综指收报2892.38点，涨幅超过1%。期指三个品种虽然均已上涨报收，但涨幅明显不同。其中，IC表现突出，主力合约涨幅达到2.67%，IF及IH则相对滞涨，主力合约仅上涨0.94%和0.68%。基差方面，IH及IC贴水幅度有所收窄，但IF贴水幅度则小幅扩大，截至收盘，IF、IH及IC主力合约分别贴水30、19.7和59.9点。

量能方面，与上周五相比，期指持仓大幅增加，三个品种当日共计增仓20119手，总持仓再度升至30万手之上。同时，各品种持仓也有显著回升，其中IF增仓12705手，持仓升至129477手，IH增仓5133手，持仓升至61398手，IC增仓2281手，持仓升至117831手。

主力持仓方面，期指各品种主力资金变化再度呈现出差异化，IF及IH主力继续增仓。其中IF多头持仓增加7334手，空头持仓增加9282手，净空持仓再度增至1万手之上。IH多空持仓也有明显上升，多头增3710手，空头增3672手，净空持仓微降至7846手。与IF及IH均不同，IC多头持仓虽然小幅增加748手，但空头减仓112手，净空持仓降至7703手。

具体席位方面，伴随周一指数触底反弹，多头力量渐增，市场分歧再次增大。多头方面，多数席位持仓均有不同程度增加，以五矿经易和宏源期货为例，其中五矿经易期货多头增仓153手，净多持仓升至1446手，宏源期货多头增仓374手，净多持仓升至1537手，与此同时，东吴期货等少数席位多头则有所减仓。空头方面，中金、申银万国及海证期货等席位空头持仓均有显著增加，其中中金期货空头增仓241手至5031手，申银万国期货空头增仓368手，净空持仓增至3790手，与此同时瑞银期货空头小幅减仓102手至2817手。

总体来说，与上周五相比，期指持仓出现大幅增加，同时多空主力均有增仓，资金对于后市看法分歧凸显。短期看，上证综指回踩半年线企稳之后炒股简单的经验和技巧，市场有望继续温和反弹。